Du học Mỹ: 17+ tips học tập và làm việc trong ngành điều dưỡng hiệu quả 

Trong thế giới y tế đang phát triển không ngừng, ngành điều dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng. Tuy nhiên, để thành công trong lĩnh vực này không chỉ đơn thuần là việc có kiến thức chuyên môn mà còn đòi hỏi những kỹ năng và chiến lược học tập, làm việc hiệu quả. Với những ai đang có kế hoạch du học Mỹ ngành điều dưỡng y tá, việc áp dụng những tips và chiến lược thích hợp có thể giúp họ phát triển và thành công hơn trong sự nghiệp của mình. 

Hãy cùng du học Hợp Điểm khám phá 17 học tập và làm việc trong ngành điều dưỡng dễ dàng và hiệu quả hơn nhé. 

1. Học theo tài liệu hướng dẫn ôn thi NCLEX

Một trong những cách tốt nhất để tập trung ôn tập điều dưỡng là xây dựng việc học của bạn dựa trên kỳ thi NCLEX. Xem lại tài liệu hướng dẫn ôn thi không chỉ giúp bạn biết các môn học trọng tâm của kỳ thi điều dưỡng mà còn cả cách thức ra đề của bài thi. Rõ ràng, không phải tất cả những gì bạn cần biết để trở thành điều dưỡng đều có trong kỳ thi cấp phép, nhưng nếu bạn luôn theo tài liệu hướng dẫn ôn thi NCLEX, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn vào ngày thi.

2. Học tập đều đặn mỗi ngày

Bạn không thể nhồi nhét lượng bài tập của cả tuần chỉ trong vài giờ vào cuối tuần. Hãy cam kết dành một chút thời gian mỗi ngày để học tập các kiến thức điều dưỡng, ngay cả khi bạn phải chia thành nhiều khoảng nhỏ hơn để hoàn thành. Bạn sẽ cảm thấy bớt choáng ngợp và ghi nhớ thông tin tốt hơn.

3. Tập trung vào tài liệu được đề cập trong lớp

Giảng viên của bạn sẽ yêu cầu bạn đọc nhiều chương mỗi tuần, cộng thêm các tài liệu tham khảo bên ngoài để ôn tập. Thay vì đọc kỹ và phác thảo từng từ một, hãy tập trung vào thời gian học trên lớp. Giảng viên dành thời gian để ôn tập những chủ đề nào? Những điểm chính được đề cập trong lớp là gì? Hãy tập trung sự chú ý của bạn vào những lĩnh vực này.

Lý do:

• Giảng viên sẽ nhấn mạnh những phần quan trọng của bài học.

• Giảng viên có thể giải thích các khái niệm khó hiểu hoặc cung cấp thêm thông tin không có trong sách giáo khoa.

• Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian bằng cách chỉ tập trung vào những gì thực sự cần thiết.

4. Suy nghĩ theo hướng hành động, không chỉ lý thuyết

Điều quan trọng đối với điều dưỡng là hiểu tại sao một số tình trạng nhất định xảy ra và những gì đang diễn ra về mặt sinh lý ở bệnh nhân. Tuy nhiên, bệnh nhân không quan tâm đến việc nghe những sự thật đó - họ chỉ muốn cảm thấy khỏe hơn. Khi bạn đang học cho kỳ thi điều dưỡng, hãy tự hỏi: "Làm thế nào để tôi giúp bệnh nhân của mình bằng thông tin này?" Bạn sẽ trở thành một y tá giỏi hơn cũng như một sinh viên xuất sắc hơn.

5. Thành lập nhóm học tập

Nghiên cứu cho thấy sinh viên học tập cùng bạn bè có thể nhớ lại khoảng 90% những gì họ học được, trái ngược với chỉ 60% những gì họ nghe được trên lớp và chỉ 10% những gì họ đọc. Chưa kể, học tập cùng người khác giúp cung cấp sự động viên và hỗ trợ tinh thần. Hãy tập hợp với một vài sinh viên điều dưỡng khác (nghiên cứu cho thấy nhóm ba người là hiệu quả nhất) và cùng nhau chia sẻ các mẹo học tập để cải thiện thành tích.

6. Đọc lướt qua trước

Trường điều dưỡng yêu cầu đọc rất nhiều, nhưng nếu bạn cố gắng ghi nhớ mọi thứ ngay lần đọc đầu tiên, bạn sẽ chỉ cảm thấy thất vọng. Trước khi đọc một chương, hãy lướt qua tài liệu trước. Xem các tiêu đề, phụ đề và các thuật ngữ được đánh dấu trọng điểm và xem lại phần tóm tắt và câu hỏi ở cuối chương, để xác định thông tin nào quan trọng nhất.

7. Sử dụng các nguồn bên ngoài

Không có gì quy định bạn chỉ có thể học từ sách giáo khoa hoặc giảng viên. Bổ sung các tài liệu trên lớp bằng các tài liệu khác; ví dụ, nếu bạn đang học về bệnh tiểu đường, hãy xem lại các trang web của Mayo Clinic, WebMD và Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ để tìm hiểu thêm. Hãy làm điều này trước khi bạn đọc một chương, như một loại "tóm tắt" trước khi đọc. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng sách giáo khoa và giảng viên của bạn được coi là nguồn thông tin chính xác và cuối cùng.

8. Biết phong cách học tập của bạn

Mỗi người học theo một cách khác nhau: một số người cần nhìn thấy thông tin, một số cần nghe và một số khác học bằng cách vận động. Vì vậy, trên thực tế, mọi người cần khám phá ra các mẹo học tập nào phù hợp nhất với họ. Biết phong cách của riêng bạn và sử dụng nó để tạo lợi thế cho mình. Ví dụ, người học vận động thường học tốt nhất khi họ viết ra các ghi chú, vì việc ghi chép giúp họ nhớ lại.

9. Tận dụng thời gian rảnh để học

Việc học tập và theo đuổi ngành y tá điều dưỡng khi du học Mỹ yêu cầu một mức độ nhất định về việc ghi nhớ. Hãy tạo flashcard hoặc ghi chú sẽ giúp bạn ôn lại những sự thật đó khi bạn đang làm những việc khác. Ví dụ, gắn thẻ có ghi các khoảng giá trị dấu hiệu sống cơ bản lên gương phòng tắm của bạn, để bạn sẽ nhìn thấy chúng khi bạn đang đánh răng. Bạn hoàn toàn có thể ghi nhớ một cách tự nhiên. 

10. Tận dụng các tài nguyên và công cụ của trường Đại học

Trường đại học của bạn có khả năng cung cấp một loạt các tài nguyên để giúp bạn thành công. Điều này bao gồm các hướng dẫn học, sách giáo khoa, tài nguyên trực tuyến và dịch vụ hướng dẫn. Hãy tận dụng những tài nguyên này và đừng ngần ngại yêu cầu sự giúp đỡ khi bạn cần.

Nhưng đừng quên về sự phong phú của các bài giảng trực tuyến miễn phí và hướng dẫn về thực hành điều dưỡng và nhiều hơn nữa từ các tổ chức như:

• Royal College of Nursing

• Queen’s Nursing Institute

• NursingNotes.co.uk

• NursingAnswers.Net

• Nursing and Midwifery Council

11. Điều chỉnh phương pháp học tập để phù hợp với phong cách học của bạn

Hiểu rõ phong cách học của bạn và sau đó sử dụng nội dung phù hợp sẽ giúp ích rất nhiều. Bạn là người học hình ảnh? Hãy tìm kiếm trên YouTube về các chủ đề bạn đang học. Bạn thích học hỏi qua giao tiếp xã hội? Tham gia vào một nhóm học và thảo luận về nội dung học với bạn bè cùng lớp. Chúng ta đều khác nhau và không có một phương pháp học nào phù hợp cho tất cả mọi người. Nếu bạn thấy một phong cách học nào đó hấp dẫn hơn so với những phong cách khác, thì bạn sẽ dễ dàng ghi nhớ thông tin hơn.

Dưới đây là một số tài nguyên tuyệt vời:

• Bạn có thể tìm thấy một loạt các câu hỏi thực hành và flashcard trên quizlet.

• Sach The Saunders NCLEX có thể là một người bạn đồng hành quý giá vì nó trình bày một phiên bản tóm tắt của nội dung mà không có bất kỳ chi tiết không cần thiết nào, và cũng bao gồm các câu hỏi thực hành.

• osmosis.org có hơn 550 video nội dung chuyên ngành điều dưỡng giúp đơn giản hóa thông tin phức tạp, làm cho việc hiểu và ghi nhớ trở nên dễ dàng.

12. Xem xét lại ghi chú của bạn thường xuyên

Một điều dưỡng viên chuyên nghiệp yêu cầu phải ghi nhớ rất nhiều thông tin, vì vậy việc xem xét lại ghi chú của bạn thường xuyên là rất quan trọng. Sử dụng flashcard hoặc các công cụ nhớ khác để giúp bạn nhớ thông tin quan trọng. Ngoài ra, tập trung thời gian của bạn vào việc xem xét lại tài liệu mà giáo viên đã covered trong lớp học. Nếu bạn cố gắng đọc mọi từ của tất cả các nguồn tài liệu có sẵn thì bạn sẽ nhanh chóng trở nên bị áp đặt, vì vậy hãy lấy gợi ý từ giáo viên của bạn.

13. Tìm kiếm người hướng dẫn

Việc học trong trường điều dưỡng có thể khó khăn, và việc cảm thấy bị áp đặt đôi khi là điều bình thường. Hãy tìm kiếm những người hướng dẫn, có thể là giáo sư, một sinh viên điều dưỡng có kinh nghiệm hơn, hoặc một y tá mà bạn ngưỡng mộ. Họ có thể cung cấp các mẹo học cho sinh viên điều dưỡng, hướng dẫn và hỗ trợ, và giúp bạn vượt qua những thách thức bạn đang phải đối mặt.

14. Luôn cập nhật với xu hướng và thực hành tốt nhất trong ngành

Là một sinh viên điều dưỡng, việc thông tin về các xu hướng và thực hành tốt nhất trong ngành là rất quan trọng. Đọc các tạp chí điều dưỡng và tham gia các hội nghị và sự kiện chuyên ngành để luôn cập nhật.

Một số tài nguyên tuyệt vời cho các tạp chí điều dưỡng bao gồm:

• British Journal of Nursing - Tạp chí điều dưỡng British Journal of Nursing

• Nursing Times - Tạp chí điều dưỡng Nursing Times

• Royal College of Nursing Library - Thư viện của Hiệp Hội Điều Dưỡng Hoàng Gia

15. Tham gia vào các nhóm và tổ chức Điều Dưỡng của trường Đại học

Tham gia vào các hội và tổ chức điều dưỡng của trường đại học là một cách tuyệt vời để kết nối với các sinh viên điều dưỡng khác, học hỏi những điều mới và phát triển chuyên nghiệp. Các tổ chức này cung cấp nhiều cơ hội để tham gia vào các hoạt động, bao gồm:

• Hội nghị và hội thảo: Tham dự các hội nghị và hội thảo là một cách tuyệt vời để tìm hiểu về những xu hướng mới nhất trong lĩnh vực điều dưỡng và mạng lưới với các chuyên gia. 

• Cơ hội tình nguyện: Nhiều hội và tổ chức điều dưỡng cung cấp cơ hội tình nguyện cho sinh viên. Đây là một cách tuyệt vời để có được kinh nghiệm thực tế và tạo sự khác biệt trong cộng đồng.

• Cơ hội lãnh đạo: Tham gia vào một hội hoặc tổ chức điều dưỡng là một cách tuyệt vời để phát triển các kỹ năng lãnh đạo của bạn. Bạn có thể ứng cử vào vị trí điều hành hoặc tham gia vào một ủy ban. 

• Mạng lưới: Các hội và tổ chức điều dưỡng là một cách tuyệt vời để kết nối với các sinh viên điều dưỡng khác và những người chuyên nghiệp trong lĩnh vực này. Bạn có thể tham dự các sự kiện mạng lưới hoặc tham gia vào một danh sách email. 

17. Nghỉ ngơi, chăm sóc sức khỏe và tinh thần

Ngành điều dưỡng đòi hỏi nhiều nỗ lực và sự cống hiến, cả về thể chất và tinh thần. Việc học tập căng thẳng, khối lượng công việc lớn và áp lực cao có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và tinh thần của bạn. Do đó, điều quan trọng là bạn cần dành thời gian để nghỉ ngơi, chăm sóc bản thân cả về thể chất và tinh thần.

Dưới đây là một số mẹo giúp bạn nghỉ ngơi, chăm sóc sức khỏe và tinh thần khi học điều dưỡng:

• Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc rất quan trọng để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần. Khi bạn thiếu ngủ, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, thiếu tập trung và dễ cáu kỉnh. Hãy cố gắng ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm.

• Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng sẽ cung cấp cho cơ thể bạn năng lượng cần thiết để hoạt động hiệu quả. Hãy chọn những thực phẩm giàu protein, trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt. Tránh ăn quá nhiều thức ăn chế biến sẵn, đồ ngọt và thức uống có ga.

• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên giúp bạn giải tỏa căng thẳng, cải thiện tâm trạng và tăng cường sức khỏe tim mạch. Hãy dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập thể dục, chẳng hạn như đi bộ, chạy bộ, bơi lội hoặc tập yoga.

• Tìm kiếm sự hỗ trợ: Nếu bạn cảm thấy quá tải hoặc căng thẳng, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần. Đừng ngại chia sẻ những khó khăn của bạn và tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần thiết.

• Thiền định hoặc tập yoga: Thiền định và tập yoga là những phương pháp hiệu quả để thư giãn và giảm căng thẳng. Thiền định giúp bạn tập trung vào hiện tại và buông bỏ những suy nghĩ tiêu cực, trong khi yoga giúp bạn kết nối giữa cơ thể và tâm trí.

Lắng nghe cơ thể của bạn: Hãy chú ý đến những dấu hiệu cảnh báo của cơ thể bạn, chẳng hạn như mệt mỏi, đau đầu hoặc khó ngủ. Nếu bạn cảm thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy dành thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn.

Bằng cách dành thời gian để nghỉ ngơi, chăm sóc bản thân cả về thể chất và tinh thần, bạn sẽ có thể học tập hiệu quả hơn và đạt được mục tiêu của mình trong ngành điều dưỡng.

Nhớ rằng, thành công trong ngành điều dưỡng không chỉ đến từ việc học hỏi kiến thức mà còn từ tinh thần cống hiến và sự đam mê với nghề. Hãy tự tin, kiên nhẫn và không ngừng nỗ lực, bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình. Chúc bạn thành công trong hành trình du học Mỹ và sự nghiệp trong ngành điều dưỡng!

18. Du học Điều dưỡng, y tá cùng Hợp Điểm

Du học ngành Điều dưỡng, Y tá là một lựa chọn phổ biến của nhiều bạn trẻ Việt Nam với mong muốn có được một công việc ổn định, thu nhập cao và cơ hội phát triển rộng mở. 

Hợp Điểm là một trong những công ty tư vấn du học uy tín hàng đầu tại Việt Nam, với nhiều năm kinh nghiệm trong việc tư vấn du học ngành Điều dưỡng, Y tá. Hợp Điểm có đội ngũ chuyên viên tư vấn giàu kinh nghiệm, am hiểu về các chương trình học Điều dưỡng, Y tá tại các trường đại học uy tín trên thế giới. Hợp Điểm cũng có mối quan hệ hợp tác chặt chẽ với nhiều trường đại học uy tín, giúp sinh viên có cơ hội nhận được học bổng du học và hỗ trợ tối đa trong suốt quá trình học tập.

Lý do nên chọn du học Mỹ ngành Điều dưỡng, Y tá cùng Hợp Điểm:

• Tư vấn miễn phí cho sinh viên về các chương trình học Điều dưỡng, Y tá phù hợp với năng lực và sở thích của từng người.

• Hỗ trợ sinh viên làm hồ sơ xin học bổng du học.

• Hướng dẫn sinh viên xin visa du học.

• Hỗ trợ sinh viên tìm kiếm nhà ở và chỗ ở tại nước ngoài.

• Tổ chức các hoạt động định hướng du học cho sinh viên.

Hãy liên hệ với Hợp Điểm ngay hôm nay để biến ước mơ du học ngành Điều dưỡng tại Mỹ của bạn thành hiện thực!

Bài viết liên quan

Du học Mỹ ngành Điều dưỡng - Sinh viên quốc tế biết gì về kỳ thi NCLEX 

Du học Mỹ ngành điều dưỡng - Chi phí thi Nclex là bao nhiêu?

Mức lương y tá, điều dưỡng NCLEX - Du học Mỹ ngành Điều dưỡng

So sánh các kỳ thi NCLEX - Sự khác biệt của NCLEX-PN và NCLEX-RN

TOP công việc tốt nhất cho y tá sau khi chinh phục kỳ thi NCLEX

Du học Mỹ - Hướng dẫn đăng ký và chuẩn bị hồ sơ dự thi NCLEX

Du học Mỹ - 15+ câu hỏi thường gặp về kỳ thi NCLEX 2024

Chinh phục NCLEX - Chiến lược và mẹo cho kỳ thi 2024

9 bước chuẩn bị cho kỳ thi NCLEX 2024 thành công

DU HỌC MỸ NGÀNH ĐIỀU DƯỠNG - MẸO ÔN TẬP CHO KỲ THI NCLEX

DU HỌC MỸ - TÀI NGUYÊN, TÀI LIỆU ÔN TẬP CHO KỲ THI NCLEX HAY

​​​​​