Du Học Và Thực Tập Tại Mỹ: CPT, OPT, CAP – Những Khái Niệm Không Thể Bỏ Qua

06/02/2020, 16:44 PM

Giữa vô số các lựa chọn về điểm đến du học trong bối cảnh toàn cầu, nước Mỹ với một nền giáo dục hiện đại và phát triển bậc nhất thế giới từ lâu đã trở thành 1 tượng đài “bất khả chiến bại” trong tâm trí của hàng triệu phụ Huynh và học sinh Việt Nam. Nền giáo dục Mỹ rất coi trọng tính thực tiễn và hướng đến mục tiêu nghề nghiệp lâu dài khi ra trường của sinh viên, vì thế các trường đại học Mỹ đặc biệt chú trọng tới việc trang bị cho sinh viên một tầm nhìn toàn cầu với nhiều cơ hội trải nghiệm thực tế. Chính phủ Mỹ cũng rất cởi mở trong việc ban hành chính sách và quy định về việc làm trong khi học để giúp cho sinh viên quốc tế có điều kiện cọ xát thực tế. Một trong những quy định mà các bạn sinh viên quốc tế cần quan tâm nhất khi tham khảo các chương trình thực tập và việc làm là visa F-1, loại visa được cấp cho sinh viên quốc tế theo học tại Mỹ. Hãy cùng Du Học Hợp Điểm tìm hiểu các khái niệm về thực tập và làm việc đối với du học sinh tại Mỹ.

Việc Làm Trong Khuôn Viên Trường (On-Campus)

Một sinh viên F-1 được phép làm việc tại trường trên cơ sở bán chuyên trách/bán thời gian. Theo quy định thì học sinh được làm tối đa 20 giờ mỗi tuần, nếu trong kỳ nghỉ (nghỉ hè, lễ...) thì học sinh có thể làm toàn thời gian. Sinh viên quốc tế phải có xác nhận của trường để được làm việc một cách hợp pháp, bởi một số công việc được quy định là dành cho sinh viên bản địa thì các bạn sẽ không được phép làm. Thông thường các công việc sinh viên quốc tế có thể làm trong trường là trợ lý giảng dạy, trợ lý nghiên cứu, hướng dẫn viên các lớp thể thao, nhân viên thư viện, dạy kèm hoặc làm việc tại các phòng dịch vụ sinh viên.

Làm Việc Ngoài Trường (Off-Campus)

Trong năm học đầu tiên, sinh viên F-1 không được phép làm việc ngoài trường. Tuy nhiên, bạn có thể làm việc tại trường trong năm đầu tiên và tìm hiểu các cơ hội thực tập ngoài trường trong năm thứ hai trở đi. Về mặt thủ tục, sinh viên quốc tế có hai lựa chọn để tham gia thực tập là CPT (Curricular Practical Training) và OPT ( Optional Practical Training). CPT cho phép sinh viên quốc tế tham gia thực tập trước khi tốt nghiệp còn với OPT, sinh viên có thể thực tập trước hoặc sau khi tốt nghiệp.

Thực Tập Trong Chương Trình CPT - Curricular Pratical Training

  • CPT cho phép sinh viên quốc tế với visa F-1 tích lũy những kinh nghiệm thực tế liên quan trực tiếp đến ngành học của mình thông qua việc làm, thực tập có lương hoặc không lương, hoặc đào tạo hợp tác (co-op).
  • CPT phải nằm trong chương trình học của sinh viên.
  • CPT phải được hoàn tất trước khi tốt nghiệp.
  • CPT cho phép sinh viên làm việc bán thời gian (tối đa 20 giờ/tuần) hoặc toàn thời gian (nhiều hơn 20 giờ/tuần).
  • Nếu bạn làm việc toàn thời gian trong vòng 12 tháng với CPT, bạn sẽ mất quyền xin OPT.
  • Đối tượng đủ điều kiện đăng ký CPT:

- Bạn phải là sinh viên học toàn thời gian (full-time) ít nhất 9 tháng tại thời điểm nộp đơn.

- Sinh viên phải có visa F1 tại thời điểm nộp đơn và duy trì trạng thái hợp pháp visa nàytrong suốt thời gian thực tập theo CPT.

- Sinh viên phải chứng minh chương trình thực tập/việc làm nằm trong chương trình học do trường đại học thiết lập.

- Sinh viên phải đảm bảo vị trí thực tập/việc làm tại thời điểm đăng ký.

Thực Tập Không Bắt Buộc OPT - Optional Practical Trainging

  • OPT cho phép sinh viên quốc tế với visa F-1 làm việc tối đa 12 tháng (trong mỗi bậc học) trong lĩnh vực liên quan tới ngành học của mình. Riêng đối với sinh viên quốc tễ đã hoàn thành bằng cấp ở 1 số ngành khoa học, công nghệ, kỹ thuật và toán học (STEM) có thể xin OPT làm việc lên đến 36 tháng sau khi tốt nghiệp.
  • OPT không bắt buộc phải nằm trong chương trình học của sinh viên.
  • OPT có thể được hoàn thành trước hoặc sau khi tốt nghiệp.
  • Sinh viên không cần đảm bảo vị trí thực tập/việc làm tại thời điểm đăng ký OPT.
  • Đối tượng đủ điều kiện đăng ký OPT:

- Bạn phải là sinh viên học toàn thời gian (full-time) ít nhất 9 tháng tại thời điểm nộp đơn.

- Sinh viên phải có visa F1 tại thời điểm nộp đơn và duy trì trạng thái hợp pháp của visa này trong suốt thời gian thực tập theo CPT.

- Sinh viên phải chứng minh chương trình thực tập/việc làm có liên quan tới ngành học của mình.

- Sinh viên chưa sử dụng hết tất cả quyền thực tập ở bậc học hiện tại.

- Sinh viên chưa làm việc toàn thời gian quá 12 tháng theo CPT.

Tuy rằng chính phủ Mỹ rất cởi mở trong việc tạo điều kiện cho các sinh viên quốc tế tham gia thực tập và làm việc nhưng không phải ai cũng có thể tìm được cơ hội trải nghiệm thực tế một cách dễ dàng, nhất là những cơ hội hấp dẫn tại những tập đoàn và công ty lớn. Trên thực tế, sinh viên quốc tế tại Mỹ gặp khá nhiều rào cản so với sinh viên bản địa trên con đường tìm kiếm các vị trí thực tập và việc làm như sự cạnh tranh cao, hạn chế về ngôn ngữ và hiểu biết văn hóa, hạn chế trong kỹ năng xin việc, kỹ năng phỏng vấn và nhiều kỹ năng mềm khác.

Hiểu rõ những mối bận tâm và lo lắng đó, hầu hết các trường đại học đều đã thiết kế rất nhiều chương trình hỗ trợ các sinh viên, nâng cao kỹ năng tìm việc sau khi tốt nghiệp, và đặc biệt là ưu tiên vào những lợi ích của sinh viên quốc tế. Trong đó nổi bật nhất phải kể đến Chương trình hướng nghiệp chuyên sâu CAP (Career Accelerator Program), chỉ có riêng ở một số trường danh tiếng tại liên bang như University of Illinois at Chicago (UIC), University of the Pacific (UoP)University of Central Florida (UCF).

University of Central Florida một trong các trường ĐH tại Mỹ có chương trình Career Accelerator Program

Chương Trình Hướng Nghiệp Chuyên Sâu Cap - Career Accelerator Program

CAP là chương trình hướng nghiệp chuyên sâu được thiết kế riêng cho sinh viên quốc tế tùy theo ngành học và lĩnh vực chuyên môn của sinh viên. CAP kéo dài từ 2-4 kì học tùy vào bậc học của sinh viên. Mục đích chính của CAP là nâng cao và tối ưu hóa khả năng tìm kiếm việc làm và cơ hội thực tập của du học sinh thông qua các chương trình phát triển cá nhân và kỹ năng nghề nghiệp cần thiết để thành công trong việc thuyết phục các nhà tuyển dụng thông qua các hình thức hỗ trợ sau:

  • Khám phá bản thân, định hướng chuyên ngành và lĩnh vực việc làm phù hợp.
  • Hỗ trợ việc lên kế hoạch phát triển nghề nghiệp lâu dài.
  • Đưa ra lời khuyên về nghề nghiệp và định hướng tương lai.
  • Hướng dẫn xây dựng CV, Thư xin việc (Cover Letter), Linkedin profile và thương hiệu cá nhân một cách nổi bật và thu hút nhà tuyển dụng.
  • Luyện tập kỹ năng phỏng vấn thông qua các buổi phỏng vấn xin việc mô phỏng với đại diện các công ty, tập đoàn lớn.
  • Tổ chức các buổi hội thảo hướng nghiệp, hội chợ việc làm (Career Fair), thực tập quan sát tại văn phòng làm việc và thăm quan cơ sở sản xuất của các đối tác tuyển dụng để sinh viên có cơ hội tiếp cận tới những cơ hội việc làm, thực tập đa dạng và tiếp xúc trực tiếp với các nhà tuyển dụng.

Đối với các sinh viên hoàn tất chương trình CAP với GPA tối thiếu 3.3 trong 2 năm học sẽ được chương trình hỗ trợ tìm cơ hội thực tập phù hợp tại Mỹ. Chương trình CAP tại 3 trường đại học danh tiếng UCF, UoP và UIC đã nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ các bạn sinh viên quốc tế. Sinh viên hoàn thành chương trình CAP đã chứng tỏ sự tiến bộ vượt bậc trong kỹ năng tư duy phản biện, kĩ năng làm việc nhóm, kĩ năng giao tiếp, kĩ năng lãnh đạo, hiểu biết về văn hóa-tất cả những kỹ năng này đều được đánh giá rất cao trong mắt các nhà tuyển dụng toàn cầu. Thêm vào đó, mạng lưới liên kết rộng rãi và chặt chẽ của trường với những tập đoàn, doanh nghiệp và tổ chức tuyển dụng hàng đầu trong và ngoài nước đã góp phần làm nên uy tín của chương trình CAP và giúp cho sinh viên tham gia chương trình có triển vọng nghề nghiệp rộng mở hơn so với các bạn đồng lứa. Với tất cả những ưu thế trên, CAP là chương trình không thể bỏ qua đối với các bạn sinh viên mong muốn có một tương lai tươi sáng bằng việc đầu tư vào con đường giáo dục quốc tế.

Nếu bạn muốn biết thêm thông tin chi tiết về các chương trình trên, vui lòng liên hệ Hợp Điểm để được tư vấn miễn phí nhé!

Đăng ký tư vấn

Ý kiến bạn đọc

Các bài viết khác

Du học Canada ngành Logistics & Supply Chain – Con đường PR bị bỏ quên

04/06/2026
Khi nhắc đến du học Canada để tăng cơ hội định cư, phần lớn học sinh thường nghĩ đến các ngành như Công nghệ thông tin, Điều dưỡng hoặc Business. Tuy nhiên, giữa bối cảnh Canada liên tục thiếu hụt nhân lực trong lĩnh vực vận hành và chuỗi cung ứng, ngành Logistics & Supply Chain đang dần trở thành hướng đi tiềm năng nhưng chưa được nhiều du học sinh chú ý.

Cập nhật học bổng du học Mỹ mới nhất tại UIC

30/05/2026
Chi phí luôn là một trong những yếu tố được quan tâm hàng đầu khi lên kế hoạch du học Mỹ. Không chỉ học phí, sinh hoạt phí tại các thành phố lớn của Mỹ cũng khiến nhiều học sinh và phụ huynh cân nhắc kỹ trước khi lựa chọn trường phù hợp. Vì vậy, những trường đại học có nhiều chương trình học bổng du học Mỹ dành cho sinh viên quốc tế luôn nhận được sự quan tâm lớn.

Học sinh có gap year – xử lý hồ sơ du học Canada thế nào?

28/05/2026
Du học Canada hiện vẫn là lựa chọn của nhiều học sinh, sinh viên Việt Nam nhờ chất lượng giáo dục cao, môi trường sống an toàn và cơ hội việc làm sau tốt nghiệp. Tuy nhiên, không ít học sinh gặp lo lắng khi hồ sơ có “gap year” – khoảng trống học tập trước thời điểm nộp hồ sơ du học.

Không có OPT dài hạn, du học Mỹ ngành nào vẫn nhiều cơ hội?

25/05/2026
Không ít sinh viên khi du học Mỹ lo lắng vì ngành học của mình không được hưởng OPT kéo dài 3 năm như các nhóm STEM. Tuy nhiên trên thực tế, cơ hội việc làm tại Mỹ không chỉ phụ thuộc vào thời gian OPT mà còn đến từ nhu cầu tuyển dụng, kỹ năng thực tế và khả năng thích nghi của ứng viên.

Du học Canada: Lộ trình từ George Brown College đến PR

21/05/2026
Du học Canada hiện không còn chỉ là câu chuyện chọn trường và xin visa. Trong bối cảnh chính sách liên tục thay đổi, sinh viên quốc tế ngày càng quan tâm nhiều hơn đến khả năng tìm việc sau tốt nghiệp và cơ hội phát triển lâu dài tại Canada.

Du học Mỹ - Học Ngành Gì Tại Adelphi University Để Dễ Xin Việc?

18/05/2026
Khi lên kế hoạch du học Mỹ, chọn trường quan trọng, nhưng chọn đúng ngành học còn quan trọng hơn. Một ngành học phù hợp không chỉ giúp sinh viên phát huy thế mạnh cá nhân mà còn mở rộng cơ hội thực tập, việc làm và phát triển sự nghiệp lâu dài sau tốt nghiệp.

George Brown College: Ngành ưu tiên định cư khi du học Canada

14/05/2026
Trong bối cảnh chính sách di trú Canada đang trải qua những đợt cải cách lớn nhất trong thập kỷ qua, câu hỏi "Học gì để được ở lại?" đã thay thế cho câu hỏi "Học ở đâu?". George Brown College (GBC) – ngôi trường biểu tượng nằm tại trái tim Toronto – vẫn luôn là đích đến mơ ước. Tuy nhiên, với những thay đổi về Giấy phép làm việc sau tốt nghiệp (PGWP) áp dụng cho năm 2026, liệu đây có còn là "vùng xanh" an toàn cho du học sinh Việt Nam?

Du Học Mỹ Tại Adelphi University – Đại Học Chất Lượng Ở New York

11/05/2026
Khi nhắc đến du học Mỹ, nhiều học sinh và phụ huynh thường tìm kiếm một ngôi trường không chỉ có chất lượng đào tạo tốt mà còn sở hữu môi trường học tập an toàn, vị trí thuận lợi và cơ hội nghề nghiệp rộng mở sau tốt nghiệp. Tại bang New York— một trong những trung tâm kinh tế, giáo dục và văn hóa hàng đầu nước Mỹ — Adelphi University đang trở thành lựa chọn được nhiều sinh viên quốc tế quan tâm.

Có thể đổi ngành để xin lại PGWP khi du học Canada không?

07/05/2026
Trong quá trình du học Canada, không ít sinh viên sau khi tốt nghiệp và đi làm một thời gian mới nhận ra ngành học ban đầu không còn phù hợp. Lúc này, một câu hỏi rất thường gặp là: “Nếu học lại ngành khác, liệu có thể xin lại PGWP không?” Đây không chỉ là thắc mắc cá nhân mà còn là một “điểm mù” trong chiến lược du học của nhiều bạn. Bởi chỉ cần hiểu sai về PGWP, bạn có thể vô tình đánh mất cơ hội ở lại làm việc và tiến tới định cư tại Canada.

Cập Nhật Học Bổng Du Học Mỹ Mới Nhất Từ Đại Học Utah (The U)

05/05/2026
Hành trình du học Mỹ luôn là một bài toán cân bằng giữa khát vọng học tập và khả năng tài chính. Trong số những điểm đến hàng đầu, Đại học Utah (The University of Utah) nổi lên như một "ngôi sao sáng" tại khu vực phía Tây Hoa Kỳ. Không chỉ sở hữu chất lượng đào tạo đẳng cấp thế giới, trường còn thu hút sinh viên quốc tế bởi các gói học bổng du học Mỹ vô cùng hào phóng, giúp hiện thực hóa giấc mơ tại "Thung lũng Silicon mới" của nước Mỹ.