Nhiều bạn trẻ từng chia sẻ rằng "đi du học là giấc mơ lớn nhất đời mình" - giấc mơ về một nền giáo dục hiện đại, một tương lai rộng mở tại các quốc gia như Mỹ, Canada, Úc, Singapore, Châu Âu. Nhưng khi đã bắt đầu hành trình ấy, không ít người lại cảm thấy cô đơn, áp lực, thậm chí rơi vào trạng thái stress hay trầm cảm. Thực tế cho thấy, du học nước ngoài không chỉ là trải nghiệm học thuật, mà còn là thử thách về tâm lý, thích nghi và bản lĩnh cá nhân. Những khó khăn trong học tập, môi trường sống, khoảng cách văn hoá và nỗi nhớ nhà có thể âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của du học sinh.